This class focuses on gentle flows, mindful stretching, and breathwork to help you unwind, restore mobility, and feel refreshed.

Sina is a yoga instructor, sports physio, and aspiring osteopath who loves being active outdoors and exploring the mountains. She enjoys helping people feel strong, relaxed, and energized through mindful movement and yoga.

Suitable for all levels. Dress comfortably. If you have a yoga mat, feel free to bring it.

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Nach einem langen Tag im Gelände laden wir dich zu einer entspannten 60-minütigen Yoga-Session ein. Sanfte Flows, gezielte Dehnungen und bewusste Atemübungen helfen, müde Muskeln zu lockern, Spannungen zu lösen und dich rundum frisch und energiegeladen zu fühlen.

Sina ist Yoga-Lehrerin, Sport-Physio und angehende Osteopathin und liebt Outdoor-Sport und Bewegung in den Bergen. Mit Yoga und gezielten Mobility-Übungen hilft sie, Kraft, Beweglichkeit und Energie aufzubauen – damit Körper und Geist fit, entspannt und voller Energie sind.

Für alle Levels geeignet. Komm in bequemer Kleidung und falls du eine Yogamatte hast, bring sie gerne mit.